Öl ger starka ben
Fürstenberg är sååå god!
Nu läste jag precis om att det är bra att dricka öl. Det är bra för benstommen står det. Så nu kan ni som inte tycker om mjölk börja dricka öl istället. :)
De spanska forskarna tror att naturens egna växthormoner, phytoöstrogener, är förklaringen. I en annan studie menade de att innehållet av kisel i ölet var förklaringen
De kvinnor som hade låg till måttlig ölkonsumtion hade bättre bentäthet än de som inte alls drack alkohol.
Ja men då säger ni ju att då går man ju upp i vikt för det är så mycket kalorier, men då säger jag -att det är inte så mycket kalorier om man jämför med annat som man stoppar i sig. Allt ska ju drickas och ätas med måtta. Måttligt är väl en flaska till maten är väl ok.
Enligt dessa siffror så innehåller öl mindre kalorier än vin och sprit, men mycket kolhydrater. Precis som bröd=flytande bröd
Öl (4,5%) per 100ml:
Kolhydrater 4,1g (2g glukos, 2g maltos)
Alkohol 3,5g
Protein 0,4g
Fett 0g
Vilket ger 43 kalorier, 39% från kolhydraterna.
Inte så lite av energin kommer alltså från kolhydrater, och dessa även i en form som tages upp väldigt snabbt av magen (mycket högt GI). Kanske ligger det något i begreppet "flytande bröd", som en del kallar öl för.
Jämför detta med genomsnittligt vin (8-15%), per 100ml:
Kolhydrater 0,5g
Alkohol 9g
Protein 0,3g
Fett 0g
Vilket ger 68 kalorier, 3% från kolhydraterna.
Mer kalorier alltså, men bara en bråkdel av kolhydratsinnehållet...
Eller Starksprit (Vodka, Gin, Whiskey, Konjak) per 100ml:
Kolhydrater 0g
Alkohol 33g
Protein 0g
Fett 0g
Vilket ger 229 kalorier, 0% från kolhydraterna.
Än tydligare - massor av kalorier men inga från kolhydrater
Själv är jag ingen öldrickare det har bara blivit några st när jag är i Schweiz, för ölen här är sååå god!
Att kvinnor får skörare ben efter klimakteriet är en fastlagd sanning. Värst är det i norra Europa.
Därför rekommenderas kalcium och D-vitamin, som skapas när vi vistas i solljus.
Och inte minst viktigt - motion. Kan ju på köpet ge snyggare kropp.
Kanske det är läge att skölja ner gympapasset med en pilsner? :)
Oj vad härligt att du kommer att ha bil! Jag vi kan väl ses på lör eller? Snygg bloggen blev :)
Puss puss
Jaha vad kul :) Vad gör du när då är i Schweiz då? :)
Mmmm... det såg gått ut! Man är ju lite sugen på en kall öl faktiskt :-)
Va skönt att du får komma hem snart!
Magen på Damien är bättre nu men han har lite jobbigt till och från ändå. Men bättre iaf :-) På natten äter han runt 12, vid 3 och vid kl. 6 (ungefär) Men det blir mellan 3-4 gånger, man blir ju lite trött, men det får man ta hehe
Man längtar ju lite tills mer rutiner kommer. När fick Elias in rutiner med mat, sängtider m.m.?
Snart får vi ses då :-)
Kram kram
Sicken tur då att man gillar öl :-) Blir jag som dricker öl till maten och Cribba får dricka mjölk haha rätt ska vara rätt ;-)
